이달의 식단

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9 수수밥 돈육김치찌개 멸치꽈리고추볶음 청포묵무침 열무김치	10 콩밥 뼈다귀감자탕 오징어초무침 느타리버섯볶음 배추김치	11 기장밥 닭곰탕 마늘쫑어묵볶음 부추겉절이 깍두기	12 콩나물밥/양념장 근대된장국 탕수육 구운김 배추김치 요플레	13 현미밥 황태콩나물국 고등어조림 시금치나물무침 깍두기	14
15	16 차조밥 팽이버섯된장국 카레 닭날개튀김 배추김치 사과쥬스	17 보리밥 감자수제비국 삼치구이 도라지무침 열무김치	18 흑미밥 돈육버섯찌개 달걀찜 감자볶음 배추김치 바나나	19 수수밥 육개장 도라지볶음 도토리묵무침 깍두기	20 기장밥 애호박새우젓국 훈제오리볶음 콩나물무침 열무김치	21
22	23 콩밥 얼갈이배추국 고추장불고기볶음 비름나물무침 깍두기	24 현미밥 부대찌개 연두부&양념장 열무된장무침 배추김치	25 차조밥 차돌된장찌개 쭈꾸미야채볶음 미나리나물무침 열무김치	26 흑미밥 오징어무국 닭갈비볶음 시금치나물무침 깍두기	27 수수밥 짬뽕국 짜장 군만두 배추김치 요구르트	28
29	30 기장밥 동태국 메추리알곤약조림 취나물무침 배추김치	31 쌀밥 들깨미역국 소불고기볶음 잡채 배추김치 (과일,음료,떡)